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Area Wellness | April 26, 2018

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La meditazione entra in sauna

La meditazione entra in sauna

Da dicembre 2017 a marzo 2018, una volta al mese le piscine e saune di Terme Merano saranno aperte fino a mezzanotte per il ritorno delle Pools & Sauna Special Nights.

Fra le novità di questa edizione arrivano la meditazione nella sauna finlandese e il nuovo Bagno di vapore. Istruttrici di yoga accompagneranno gli ospiti in esercizi di respirazione e meditazione, che si svolgeranno nella sauna finlandese esterna, tecniche preziose di rilassamento per rinforzare corpo e mente.

Appuntamento venerdì 1 dicembre 2017 con diversi esercizi di meditazione per rilevare la coscienza del proprio corpo, mentre il 12 gennaio 2018 spazio alla respirazione per incominciare bene il nuovo anno. Appuntamento speciale mercoledì 14 febbraio 2018 per la festa di San Valentino, al centro dell’attenzione: il cuore! A concludere la kermesse venerdì 2 marzo 2018 con l’abbinamento tra respirazione e movimento.

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