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Area Wellness | April 24, 2018

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Bentornata Energia

Bentornata Energia

7 giorni per mettersi alla prova e dare una svolta al proprio stile di vita: con la consulenza dei personal trainer e degli esperti dell’Aspria Harbour Club di Milano basta una settimana per recuperare le forze e rimettersi in forma.

La formula prova di 7 giorni “Bentornata energia” dimostra come si possa trovare la giusta carica anche quando lavoro e ritmi frenetici mettono al tappeto.
Ecco il programma:

DAY 1 – Se l’obiettivo è stimolare la forza muscolare o bruciare i grassi si può puntare su l’allenamento funzionale e il vibration training. Parola d’ordine: sfidare se stessi

DAY 2 – Rilassa corpo e mente: osserva il mondo dall’alto e sfida la gravità terrestre con i corsi Antigravity Yoga. Lo Yoga in volo è un allenamento full body che aiuta a sciogliere lo stress e agisce sui livelli di endorfine e sul tono cardiovascolare

DAY 3 – Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei: affidati agli esperti nutrizionisti si studia una dieta bilanciata e scegliere gli alimenti in grado di aumentare il tuo livello di energia

DAY 4 – Per staccare la spina e rinnovarsi bisogna abbandonarsi agli effetti benefici di una SPA all’avanguardia, tra stanze del sale, saune e bagni turchi per rivitalizzare la pelle.

DAY 5 – Mettersi al centro affidandosi a un programma di salute olistica.

DAY 6 – Per prendersi il giusto tempo, si deve condividere la passione per lo sport e il benessere con i propri cari.

DAY 7 – L’ultimo giorno è fatto per godersi il meritato riposo

Un programma alla portata di tutti: il costo dell’abbonamento prova di 7 giorni “Bentornata Energia” – disponibile nel mese di aprile – è di 90 euro a persona, mentre il pacchetto famiglia è di 125 euro.

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